suplementy dla

[...] inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia, Dieta : ?? Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - Vamoss24 w dniu 2011-08-04 16:11:29 Zmieniony przez - Vamoss24 w dniu 2011-08-04 16:11:57 Zmieniony przez - Vamoss24 w dniu 2011-08-04 [...]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 23 Waga: 102 Wzrost: 187 Cel cyklu: redukcja wagi stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty: boks, bieganie stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowałem ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuje [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: matant mass+białko mutant

[...] 80-85 kg. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): zwykły pływak nic szczególnego Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] Waga: 65 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa,Rzeźba,Siła Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia wyposażona średnio ! Dieta: Nie mam :) Potrzebuje pomocy w ułożeniu ! Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

[...] Wiek: 22 Waga: 63 Wzrost: 180 Cel treningowy: rzeźba i masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: narty w zimę, pływanie i rower latem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia i hantelki 5kg w domu Dieta: normalna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel treningowy: Ogólnorozwojowy Staż treningowy na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka pozioma, rowerek, wyciąg, sztanga, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] powinno, martwię się jednak, czy zdołam tylko przy zażywaniu odżywki białkowej nabrać trochę masy. Chciałbym dobić tak do 80 - 85 kg. Czy powinienem zażywać jeszcze jakieś suplementy? Generalnie tracę dużo energii (praca, studia, dziewczyna, siłownia...), w związku z tym właśnie zastanawiam się czy samo białko przyniesie efekty. Moim celem jest [...]

Witam, proszę o korektę i rady - dieta tworzona z pomocą dziennika vitalmax WIEK-17lat WZROST-183 WAGA-77,5kg Śniadanie: Płatki owsiane - 40g 4 jajka - 240g Oliwa z oliwek - 25ml B-31 T-48 W-26 / 657kcal płatki zalewam wrzątkiem, czekam aż napęcznieją, mieszam z jajkiem i robię jajecznicę. II Śniadanie: WPC 40g Mleko 2% 250ml B-40,6 T-7 W-14 / [...]

[...] tempo metabolizmu spoczynkowego utrzymuje się przez okres ok. 10 godzin od spożycia ostatniej porcji (...) Tak więc topowymi spalaczami tego sezonu mogą okazać się suplementy zestawiające w swym składzie m.in. ekstrakty z (...) cały artykuł do przeczytania w 44. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku marca 2017 w:  [...]

[...] siłownię w dni w które nie biegam. dysponuję także kreatyną, odżyweczką białkową oraz carbo 1.czy trenować także nogi na siłowni jeśli biegam? 2.w jakich porach przyjmować suplementy 3.jaki system treningów na siłowni i jaka częstotliwość ćwiczeń na dane partie byłaby najlepsza dla rozwoju siły i rzeźby oraz lekkiego zwiększenia masy [...]

[...] Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: aeroby 3 razy w tygodniu na bieżni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobrze wyposażona siłownia. Dieta: low carbo Przeciwskaznania medyczne: raczej żadne Zażywane suplementy: Białko po trenningu, zestaw witamin.

[...] słowni: 2 miesiące bez konkretnego planu i diety Uprawiane inne sporty: amatorsko kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa - sztangielki, gryf prosty, łamany, ławeczka prosta;skos góra, nakład 200kg, drążek, stojaki, poręcze Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: jest na ujemnym bilansie kalorycznym Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mogą być jakies witaminy Zmieniony przez - Pera123 w dniu 2009-07-02 18:04:17

[...] Zwiekszene ilości powtórzen Staż treningowy na słowni: zaden(czwicze w domu) Uprawiane inne sporty: Biegi(1 km w gore) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drażek, i bardzo podstawowy sprzęt Dieta: brak, ale zawsze mozna to naprawić jak polecicie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 175 Cel treningowy: Brzuch, siła, wygląd Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas, hantle, sztanga Dieta: póki co brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek : 18 Waga : 55 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 2,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty : ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : 2,2 g B 4,5 g WW Reszta tluszcze Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna EAS phosphagen

[...] Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia full osprzet Dieta: 3 posiłki dziennie, białko miedzy posiłkami Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: koncentrat białka

[...] tłuszczu to ja mam az za dużo. 2) Jeżeli nadal mam to brać to kiedy? Na opakowaniu jest napisane do 3x dziennie, ale wydaje mi się, że aż tyle tego nie potrzebuje. 3)Jakie suplementy polecacie na redukcje? coś co by chociaż w najmniejszym stopniu mi pomagało zrzucić ten brzuch 4) tak wiem.. diety diety diety, postaram się coś złożyć i [...]

Cześć mam prośbę o rzucenie okiem na poniższy plan treningowy i ewentualne uwagi. Na początek dodam, że mam 21 lat, około 180 cm wzrostu, waga 60-61 kg, przemiana materii - ektomorfik. Dietę posiadam ułożoną przez Doradcę żywieniowego dla sportowców. Suplementy: witaminowe: Slow mag B6, Maxivit sportowe: gainer (wg zapotrzebowania [...]